三强将首家推出独具特色的水中瑜伽、水中健身操-为你-中国第一分类服务平台

三强将于近期推出独具特色的水中瑜伽、水中健身操，敬请关注。水中瑜伽最大的特性在于可以轻松地练习高难度的瑜伽，因为借助水的浮力，在水中练瑜伽可以完成我们在陆地上练瑜伽时较难完成的动作。它的最大功能是活动我们体内的腺体、器官、神经、心肺功能和外在的肌肉训练，进而雕塑身材。配合有意识的呼吸健美皮肤，则可增强意识力的强化训练。水中形体塑造操根据每个人的形体特点，充分利用水的阻力和按摩作用等对需要瘦身的部位进行加压训练，可较快地消除该部位的赘肉，使体形更趋完满。水中有氧操正在keep fit的女士们在音乐的伴奏下，在水中进行跑、跳或健走等快节奏的有氧运动，可消耗比陆地上至少要多6倍以上的热量，减肥效果会事半功倍。运动学家认为，在水中慢跑能平均分配身体负载，不易受伤，而且水的阻力是空气的12倍，在水中跑45分钟，相当于在陆地上跑2小时。

企业名称:	柳州市三强健身康体有限公司 [广西柳州] 查看/发表评论
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首发时间:	2007-04-04 16:50:27
最后更新:	2008-06-10 10:36:06
到期时间:	2009-06-10 10:36:06

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